Bien que, le levage de poids est totalement différente de la musculation et l'entraînement aux poids ainsi ilforme une composante essentielle de tout programme d'entraînement bien arrondi.
Depuis il offre un continuum de prestations telles que le tonus musculaire accrue, la force musculaire accrue, la prévention des blessures musculaires et articulaires et aussi de minimiser le risque d'ostéoporose avec une meilleure flexibilité ainsi que l'équilibre flamboyant et une diminution du risque de maladies cardiovasculaires. Surtout, l'haltérophilie a été créé pour être très efficace en endurance augmente.
Poids de levage a une longue histoire, bien que, dans les temps anciens il était de tester la virilité.Haltérophilie gagné la popularité dans le 6ème siècle, en soulevant des pierres lourdes, plus tard, cette période est venu à être connu comme «l'âge de la force."
La compétition d'haltérophilie a d'abord été considéré comme un sport et d'athlétisme en 1896, mais il n'a pas été incluse dans les années 1900 des jeux de Jeux Olympiques. Encore une fois, l'art de la levée de poids a été remarqué en 1904, mais il n'était toujours pas acceptée en tant que sport olympique, jusqu'en 1920, quand il a finalement été donné le statut olympique.
Dans ces premières périodes, les Olympiques introduit certains programmes très étrange levée de poidstels que, l'un et de deux ascenseur remis sans division de poids cependant, les règles, où changé en 1932et cinq sous division a été établi et former trois discipline, arraché, la presse et propre et de jerk.
En arraché, l'athlète a levé le poids au-dessus de la tête dans un mouvement ininterrompu vite cependant,dans le deuxième mouvement le poids est porté à l'épaule, puis le poids est tira au-dessus de la tête.
Plus tard, en 1972, la division presse a été aboli et que ravir et propre, où secousse a accepté que les sports à la discipline olympique.
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